Wygląda męcząco, ale czego nie robi się dla szczupłej figury. Poza tym zdjęcia efektów takich ćwiczeń zrobiły na mnie duże wrażenie, niestety nie mogę ich tutaj wstawić, bo są to prywatne zdjęcia pewnej trenerki, musicie uwierzyć mi na słowo. Warto spróbować.
Tak więc dziś mój 1-szy raz z "jump workout" :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz